스트레스 많이 받으면 가슴 콕콕쑤시나요?
22살이구 여자입니다 건강염려증으로 조금만 아파도 극단적으로 생각하거 불안해하는 증상이 있습니다 그걸로 스트레스를 엄청나게 받는 거 같은데 왼쪽 가슴쪽 심한 건 아니고 콕콕 쑤시는 작은 통증에도 걱정을
하게되네요 심장 문제는 아니겠죠? 혈압도 정상이었고 내과에서 한 피검사도 정상이었어요 불안해서 확실하게 안심 시켜주셨음 하네요… 불안하고 걱정해서 그런지 여기저기가 쑤시는 기분이고 아픈 기분이에요 지금 팔꿈치에서 4,5번째 손가락도 아주 살짝 저린 느낌이 있는데 이것도 심장 문제인가 걱정하다가 노트북이랑 핸드폰 많이해서 그런거겠지 하거 생각하고 있습니다 왼쪽으로 자는게 습관이기도 하구요… ㅠㅠ 아직 젊어서 큰 병 걸릴 확률이 낮다는데 그렇겠죠? 요 몇일째 너무 불안하고 걱정이 절 감싸네요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 가슴이 콕콕 쑤시는 증상과 함께 건강에 대한 걱정, 특히 심장 문제에 대한 불안감으로 인해 많은 스트레스를 받고 계신 것 같아요. 말씀하신 대로 혈압과 피검사 결과가 정상이었다면 너무 염려하지 않으셔도 될 것 같습니다. 심장 문제로 인한 통증은 대개 지속적이고 누르는 듯한 느낌을 주며, 호흡 곤란이나 식은땀 같은 다른 증상들과 동반될 수 있습니다. 현재 말씀하신 작은 통증은 심리적인 요인이나 근육의 긴장, 또는 자세 등의 영향일 가능성이 높습니다.
팔꿈치와 손가락의 저림 현상은 노트북이나 핸드폰을 많이 사용하거나 특정 자세로 자주 휴식을 취할 때 발생할 수 있으며 이는 신경이 일시적으로 압박되어 나타날 수 있는 증상입니다. 왼쪽으로 자는 습관이 자주 있다면 그로 인한 근육통이나 신경 압박의 가능성도 있습니다.
아직 젊고 혈압 및 피검사 결과가 정상이었다면 큰 병이 있을 확률은 매우 낮다고 볼 수 있어요. 물론, 만약 통증이나 저림 증상이 지속되거나 악화된다면 병원에 방문하여 추가적인 진단을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 마음이 불안하고 걱정될 때는 심호흡이나 가벼운 산책 같은 방법으로 긴장을 풀어보시는 것도 도움이 될 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.