딸이 요즘에 아주 열심히 다이어트를 하더라구요 먹는것도 그렇고 운동도 열심히 하던데
점심에 쭈꾸미가 나왔는데 엄청 잘 먹던데 다이어트에 괜찮나요?
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
주꾸미는 저지방. 고단백 식품으로 100g당 약47kcal라는 착한 칼로리를 자랑합니다. 다이어트할때 좋은 식품입니다.
