뇌수막염 완치 후 재발 가능성과 예방법에 대해 알고 싶습니다
5살 딸이 한 달 전 뇌수막염을 앓고 완치되었습니다.
재발 가능성이 있다고 하는데, 어떤 예방수칙을 지켜야 하나요?
면역력 강화를 위한 특별한 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
뇌수막염은 원인에 따라 재발 가능성이 달라 예방과 면역력 강화를 위해 몇 가지 주의사항을 지키는 것이 좋습니다.
바이러스성 뇌수막염은 주로 감기처럼 전염되므로 손씻기 습관이 중요합니다. 외출 후, 식사 전, 화장실 사용 후 비누로 30초 이상 손을 꼼꼼하게 씻도록 가르쳐 주세요. 전염성이 있는 바이러스에 노출 될 가능성을 줄이기 위해 인파가 많은 곳을 피하고, 감기 증상이 있는 사람과의 접촉을 최소화하는 것이 좋습니다. 세균성 뇌수막염 예방을 위해 예방 접종을 고려해보시는 것도 좋습니다. 특히 폐렴구균, B형 헤모필루스 인플루엔자, 수막구균 백신이 도움이 됩니다. 필요한 접종에 대해서는 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
다양한 영양소를 포함한 균형잡힌 식사로 면역력 강화를 도울 수 있습니다. 신선한 과일, 채소, 단백질이 풍부한 음식을 자주 먹이고 가공식품이나 과도한 당분 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 아이가 충분히 잘 자는 것이 면역력에 중요합니다. 5세 아이의 경우 약 10~13시간의 수면이 필요하므로 규칙적인 수면 습관을 유지하도록 도와주세요. 아이가 하루에 1시간 정도 활발히 움직이며 놀 수 있도록 하는 것도 면역력 강화에 도움이 됩니다. 면역력을 높이기 위해 하루 중 물을 충분히 마시게 하세요. 탈수를 방지하고 면역체계를 잘 유지하는데 도움을 줍니다.
완치 후에도 면역력이 약하면 감염에 취약해질 수 있기 때문에 정기적인 소아과 검진을 받는 것이 좋습니다. 만약 열이 나거나 다른 감염 증상이 있으면 빠르게 병원을 찾아가는 것이 중요합니다. 이런 방법들이 재발을 예방하고 아이 면역력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.