히터 바람 맞으면 어지럽고 토할 거 같아요

Question

안녕하세요

요즘 겨울철이라 직장에서 히터를 키는데 처음에는 괜찮은데 한 2-30분 지나면 머리가 아프고 토할 거 같은 느낌이 듭니다 실제로 토한 적도 있고요 이거 왜 그런걸까요...?

강한솔 · Answer

히터 바람을 직접 맞은 뒤 어지럼·두통·구역감이 생기는 경우는 비교적 흔합니다. 몇 가지 원인이 겹쳤을 가능성이 큽니다.

첫째, 고온·건조한 공기로 인한 자율신경 반응입니다. 히터 바람은 피부·호흡기를 급격히 건조시키고 말초혈관을 확장시켜 혈압 변동과 두통, 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 밀폐된 공간에서는 이 반응이 더 심해집니다.

둘째, 기존 빈혈의 영향입니다. 빈혈이 있으면 뇌로 가는 산소 공급 여유가 적어 온도 상승, 탈수, 혈압 변화에 더 민감하게 반응하며 어지럼과 구토가 쉽게 발생할 수 있습니다.

셋째, 복용 중인 정신과 약물의 부작용 또는 상호작용입니다. 일부 약물은 체온 조절이나 자율신경 반응을 둔화시켜 더위를 잘 못 견디게 하거나 구역감을 악화시킬 수 있습니다.

대처로는 히터 바람을 직접 맞지 않도록 위치 조정, 실내 환기, 수분 섭취 증가, 체온 과상승 시 즉시 자리를 벗어나는 것이 도움이 됩니다. 증상이 반복되거나 실제 구토가 동반된다면, 빈혈 수치 재평가와 복용 약물 검토를 위해 진료를 권합니다.

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