고민상담
요새 정신이 이상해요. 글 참조해주세요.
요즘 그냥 가만히 쉬는데도 기분이 오르락내리락해요.
무슨 기분인지는 모르겠는데, 사소한거에도 화를 내고
사소한거에도 기분이 좋아지네요. 우울증인가 걱정됩니다.
그냥 단순한 스트레스때문인지 일이 많이 바빠서인지..
제가 저를 모른다고 생각할때도 잦아졌어요.
불과 1~2년전까지만해도 나는 이걸좋아한다 저걸좋아한다
확실히 나를 소개할 수 있었지만 제 자신한테 너는 누구냐
라는 대답에 대답을 못하겠어요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
가만히 쉬는데도 기분이 오르락내리락 하고 사소한 것에도 화를 내게 된다고 하신다면 이러한 기분에 대하여 심리상담을 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 것 같습니다