안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 여러가지 삶이 상황이 나아지도록 노력하지만 아무것도 할 수 없다고 느낄 때는 무력감을 갖게 됩니다. 그럴 때는 어떻게 그 감정을 회복할 수 있을까요?

Question

안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 여러가지 삶이 상황이 나아지도록 노력하지만 아무것도 할 수 없다고 느낄 때는 무력감을 갖게 됩니다. 그럴 때는 어떻게 그 감정을 회복할 수 있을까요? 무력감을 회복하는 방법이 궁긍합니다.

Answer 1

처음부터 계획을 다시 세우는 것이 도움이 됩니다. 삶이 나아지도록 하는 노력 중에 실현 불가능 하다고 생각되는 것은 과감히 버리고 효과가 미미하다고 생각하는 것도 버리는 것입니다. 그리고 난 후에 가장 먼저 접근이 쉽고 성공할 가능성이 높은 것을 제일 먼저 시도하는 겁니다. 그래서 삶이 나아지면 다음으로 실행 가능한 것을 시도하는 방식으로 하는 것이 효율적입니다.

Answer 2

무력감을 갖는 것에 대한 질문입니다.

무력감을 갖게 된다면 일단 회복하는 것이 중요합니다.

본인이 중요한 인물이란 점을 잊지 마시고 계세요.

Answer 3

질문하신 무력감을 갖는 것에 대해서 어떻게 회복하나에 대한 내용입니다.

일단 무력감을 갖는 많은 이유가 바로 옆 사람들과

비교하는 것입니다. 비교하지 않으면

무력감도 줄어듭니다.