혈압체크시 겪는 트라우마가 있어요.

20세때 군지원을 했었고 한달간 강도높은 훈련을 받고나서 정밀신체검사를 받았습니다.

이유없이 기간병한테 뺨을 맞고나서 분이 풀리지 않아 혈압을 다섯번이나 쟀지만 혈압이 높게 나왔고 결국 귀향증을 받고 집에 온 적이 있습니다.

그후 혈압만 체크하면 그때의 트라우마가 순식간에 되살아 나서 혈압이 항상 높게 나옵니다.

이 몹쓸 트라우마를 없애는 좋은 방법이 있을까요?