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어깨 통증이 있는 사람이 수영을 시작할 때 주의해야 할 점은 무엇인가요?
어깨 통증이 있는 사람이 수영을 시작할 때 주의해야 할 점은 무엇인가요?
어깨 통증을 가진 사람이 안전하게 수영을 시작하기 위해 고려해야 할 사항과 주의사항에 대해 자세히 알려주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 침착한오릭스115입니다.
먼저 어깨 통증의 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
어깨 부상, 염증, 근육 피로 등 다양한 원인이 있을 수 있으므로 전문의와 상담하여 원인을 파악하고 적절한
치료 계획을 수립해야 합니다.
안녕하세요. 깨끗한물수리36입니다.
오십견이 와서 병원에서 사진찍고 초음파하고 물리치료받고 병원2번으로 끝내고 수영을 다녔어요 팔을 돌리면 아파서 첨에 50미터를 5번을 쉬면서 간것 같아요
수영가기전에 진통제 먹고 가서1시간동안 나만의 프로그램을 열심히 했더니 완전히 나았어요 석회나 염증만 있다면 수영하면 낫더라구요 개인차가 있으니 참고하세요