유산균은 아침공복이 제일좋은가요?... 어떤글에선 아침공복이 안좋다, 좋다 하는말이있어서요
유산균은 아침공복이 제일좋은가요?... 어떤글에선 아침공복이 안좋다, 좋다 하는말이있어서요 ,, 위장장애같은건없고 아침에 출근하면 공복에 하나씩 먹구있거든요 ,, 아침공복이좋다면 ,, 그냥공복도 포함인가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
공복에 복용하시는게 좋은데요. 아침공복이 하루중에 가장 공복이 길게 유지된 후의 시간이라서 이 때를 가장 추천드립니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
유산균은 일반적으로 위산의 영향을 덜 받는 시기에 복용하시는 것을 권장드립니다
식사 후 에는 소화를 위해 위산분비가 이루어지기 때문에, 식후 보다는 보통 공복에 복용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다
시간대는 특별히 상관없기 때문에, 늘 비슷한 시간대에 복용할 수 있는 "아침 기상 후 공복" 을 추천드리는 편입니다
한컵 정도의 충분한 양의 물과 함께 복용하시면 되겠습니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
프로바이오틱스의 경우 아침 공복을 추천드립니다만 다른 시간에 섭취하셔도 상관없습니다.
공복이 좋습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
일반적으로 유산균은 아침 식전 공복에 복용하는 것을 추천드리지만 식사와 관계없이 복용하기 편한 시간을 정해 복용하셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
유산균은 아침 공복이나 보통의 경우 취침 전에 복용을 해주셔야 효과가 우수합니다. 음식물과 약간의 시간차이를 두고 복용을 해주셔야 합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
위장에 부담이 없고 속쓰림 불편감이 없는 경우에는 아침공복에 복용을 하는 것이 좋으며, 그냥 공복도 괜찮습니다.
유산균은 위산에 의한 파괴를 최소화하기 위해공복을 권장드리나, 위장에 불편감이 있는 경우에는 식후 복용을 하셔도 괜찮습니다.
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감사드려요.^^항상 건강하세요