생수 물 ..... 너무 안먹는데 ㅠㅠ 어쩜 좋을까요 ??

Question

물을 평소에 거의 안마셔요생수 특히 맹물 ㅠㅠ 뭔맛인지 모르겟고커피한잔 마시면 하루종일목도 안말라요 ㅠㅠ 예전부터 살쪄서 물많이마시면살찐다는 개념이 아직도 뇌속에 남아있는지 ...물을 마시는거에 대한 거부감도 있는거 같고 !! 요즘들어 너무 물을 안마시나하고 걱정이되서여쭙니다 ㅠㅠ저처럼 (맹) 물 잘 안마시는분 계실까요 ??

여러분들이위너입니다. · Accepted Answer

저도 물을 자주 먹는 스타일은 아닙니다. 커피를 자주 먹다 보니 생수는 거의 잘 안먹는것 같아요. 점심시간에 밥을 먹고 생수 한두잔 먹는게 다인것 같습니다. 머리속에는 항상 물을 자주 먹어야 한다고 생각을 하고는 있지만 실천이 잘 되지 않습니다. 이제 부터라도 물을 자주 마셔야 겠네요.

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채택된 답변

튼실한낙타131 · Answer

저도 물을  한잔도 안마시는날도있어요커피는 하루에 다들어가있는 맥심 2잔그런데 물은 꼭 먹어야겠는데  안먹어지고콜라도 자주먹기도하고자고일어나면 목건조하고 두통인가 오는것같고 그래서저는 아침일어나면 물한잔 먹으려노력중이고아이도같이 물한잔주면 다안먹지만 조금먹으려하구있구요또 텀블러에 물을담아서 눈에 보이는곳 놔둬서 지나다니다 먹기도하고 그럴려고하고있거든요운동도 하루20분 노력하며 하는데그럴땐 수분이 부족해지는데 그때 물조금먹고진짜 제가 500은 하루에 먹지않는것같아그래도 노력중이구외출시에도 물을 먹으려하고있어요 누군가 만나 커피숍갈때 외엔 물먹으려하고있어물은 물말구 수분되는 과일도 있는데 그거먹음 수분섭취되니 물대신먹어도될것같고물먹는습관 화이팅! 아 그리고 눈에 보이는곳곳문구같은거 물드셨나요? 안드셨으면 한잔 ㅇ먹어요라는 문구든 여기저기 붙어놓고 글보면 물먹으러가는거죠어때요? 좋은방법이겠죠?

궁금한건못참지! · Answer

물 마신다고 살이 찌진않습니다오히려 물을 많이 마셔야 살이 빠질거에요그리고 물을 맛으로 먹는사람은 없어요사람 몸에 필요한거에요.사람 몸에 수분이 없으면 큰일납니다생수가 거북하시면 보리차라도 드세요 꼭 드세요

지나치게자신감넘치는치킨 · Answer

저도 그랬는데 커피엄청 마시다 보니까 물을 안마시게 돼서 고치려고 커피한잔 마시고 두번째 부터는 물을 엄청 희석시켜서 점점 늘리니 물만 마실 수 있게 트레이닝 했습니다

그리고 운동을 하게 되면 자연적으로 늘어나요

물을 안마시는 분들 대부분은 운동량이 엄청 부족했습니다

1. 자주 마시는 음료에 물을 많이 넣어먹기

2. 운동하기

로 대처해보세요 저는 이걸로 고쳤습니다

디스맨-Q847 · Answer

그렇게 하면 몸에 탈수가 와서 건강에 문제가 될 수 있습니다 생수를 안 좋아하시면 생수 말고 보리차 같이 이런 물 대신 맞출 수 있는 차를 많이 많이 드세요

행복하게잘살자 · Answer

저도 맹물은 비려서 보리차 타 먹긴해요 그렇게라도 수분을 섭취하셔야 합니다,, 물 많이 안 먹으면 피부도 안 좋아지고 뭣보다도 물이 살이 찐다는 소리도 있지만 다 배출됩니다 !

네이버지식인고수 · Answer

저도 물 진짜 안먹고 심지어 사주 재미로 보러갔는데 사주에 물이 아예없고 그래서 물을 왜케 안먹냐고 맞추시더라구요? ㅋㅋ 일단 생각을 바꿔보면 어떨까 싶은게 저희가 평소에 샤워를 하잖아요 우리 몸 겉을 씻기 위해서 그래서 우리가 피부도 관리가 되고 위생도 좋은 건데 그렇다면 우리 속도 샤워를 시켜줘야하는데 그걸 물로 하는거죠! 물로 속을 깨끗이 씻는겁니다. 그런 생각을 한 번 해보면 아.. 물을 먹어야겠구나 싶더라구요 저는..! 그럼에도 불구하구 물마시는 게 너무 힘들어서 애사비나 건강한 티 같은 거 타먹는걸로 마시려 하는 편이에요 글구 물이 차가울수록 더 안넘어거요 ㅠㅠ 그쵸 그래서 저는 일부로 뜨거운물 살짝섞고 물컵에 입술닿이는 느낌이 들면 더 안넘어가서 빨대로 먹어요 ㅎㅎ 그냥 간식먹듯이 하니까 습관이 되긴 되더라구요! 글구 그거 아시죵 물 자주먹어야 피부좋은거~~~ 물 자주 먹고 습관 만드시길 바라용ㅎㅎ

여전히무한한시조새 · Answer

맹물 만 먹기에는 거북한 사람도 꽤 많다고 해요. 그래서 티백 타서 마시는 분들이 계시고 링티같는 이온맛 가루에 타셔서 마시는분들도 계셔요.

꽤빵터지는봉골레 · Answer

생각보다 맹물 안마시는 분들 많드라고요.. 제 지인도 약간 특유의 물맛? 이 있다고 싫어하셨는데 저도 어릴땐 좀 그러다 찬물 마시면 그게 좀 맛이 덜해서 요즘에는 잘 마셔요. 그래도 물은 많이 마셔야 살 빠진다고 해서 많이 마시려 노력하려구요ㅜㅜ

알파카로이 · Answer

물을 먹고 싶을때 먹으면 되지만 너무 물을 먹지 않으면 혈류도 그렇고 혈액이 탁해지는 걸로 알고 있습니다 병원에서도 물을 많이 마시라고 하고 최소 1리터 이상은 마셔야...

냉철한메뚜기235 · Answer

저도 물에 대한 거부감이 있을 때가 있었습니다.그래서 저는 옥수수 수염차나 혹은 보성 녹차 혹은 말차와 같은 것을 마셨습니다.그러면 수분도 보충이 되지만 물 만큼은 많이 마시면 안 되는 종류긴 하지만 그래도 물을 대체할 수 있는 것 중에 가장 좋은 방법이라고 생각이 됩니다.

라일락향기율22 · Answer

녜 저희집에 한 명 있는데요 너무 안마셔요 물을 생수도 정말 안 마셔요 대신 음료수를 마셔요 그래도 아직까지는 괜찮더라고요 그렇게 잔소리를 해도 안 마셔요

목이 마르지 않다나요

그래도 건강을 위해서 물을 좀 마셔줘야 되지 않을까요 싶네요

전문가들은 음료수도 물하고 비슷하다고 했어요 그러나

하루에 머그컵 한 잔만이라도요 마시는 것이 좋지 않을까 싶네요

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생수 물 ..... 너무 안먹는데 ㅠㅠ 어쩜 좋을까요 ??