양치를 할 때 최소 몇분간 해야지 양치효과가 있다 이런 게 있나요?

Question

저는 양치를 할 때 치아에 낀 음식물을 제거하는 것에 목적을 둡니다

미리 치실로 음식물을 다 제거한 뒤 양치를 하는 경우가 많아서 대충하는 경우들도

허다한데 치약에는 불소성분이 있잖아요?

치약에 있는 성분이 실제 잇몸이나 치아에

영향을 주려면 최소 몇분이상

양치를 해야한다 이런 기준이 있는지요?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

양치질은 결과적으로 치아 주변에 있는 이물질을 깨끗하게 제거하기 위해서 하게 됩니다. 3분 정도면 충분할 것으로 생각되며 양치질을 할 때는 치아에 강한 힘이 가해지지 않도록 하는 것이 좋습니다.

치약에는 치아 표면에 있는 이물질을 제거하기 위한 연마제가 치약에 들어있는데 너무 강한 힘으로 양치질을 하면 치아에 마모가 생길 수 있기 때문입니다.

Answer 2

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

입안 구석구석 닦으려면 최소 3분 정도는 소요되고 불소의 접촉시간은 3분 정도 입니다. 식후 3분 정도 양치하면 될것같습니다. 건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

양치 시 시간이 중요한게 아니고 꼼꼼히 잘 닦는게 중요합니다 불소 포함된 치약도 마찬가지로 불소가 치아와 충분히 골고루 접촉하는 것이 중요합니다