스마트폰 중독을 방지하기 위한 방법은?

Question

일상생활에서 스마트폰을 많이 보는데, 이를 방지하기 위한 방법은 무엇인가요? 핸드폰 사용량만 줄어도 삶의 질이 개선될 가 같아요.

Answer 1

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

스마트폰으로 할 수 있는게 너무 다양해서 본인이 의식적으로 멀리 하지 앟는 한은 불가능합니다.

폰을 전화 용도 간단한 메신저용으로만 사용하시면 사용할 시간이 훨씬 줄어들겠죠. 그러나 그게 가능할지는 의문이군요.