오메가3랑 홍삼액기스랑 같이먹어도 상관없나요??

Question

오메가3랑 홍삼액기스랑 같이먹어도 상관없나요??

오메가3만 먹을때는 괜찮은데

홍삼이랑 같이먹으면 몬가 이상한느낌이 들어서요!

몸에서 반응은 하는건지......

같은 효과로 인해서 부작용이 날까요:?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

Q : 오메가3랑 홍삼액기스랑 같이먹어도 상관없나요??

오메가3만 먹을때는 괜찮은데

홍삼이랑 같이먹으면 몬가 이상한느낌이 들어서요!

몸에서 반응은 하는건지......

같은 효과로 인해서 부작용이 날까요:?

A : 같이 드셔도 무방합니다. 다만 오메가3는 지방성분의 식사와 함께 하면

흡수가 좋기 때문에, 식사 후 드시는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

같이 드셔도 되기는 하지만 홍삼의 진세노사이드와 사포닌 같은 경우엔

공복에 드시는 걸 더 권유해드리고 오메가3는 지용성물질이라

식사하시고 바로 드시는 걸 권합니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 따로따로 먹는게 좋습니다.

-홍삼과 같은 한약재가 들어간 건강기능식품의 경우 공복에 먹어야 흡수가 잘됩니다.

- 홍삼은 공복에, 오메가3는 식후에 드시면 됩니다.

답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

홍삼과 오메가3는 같이 복용하셔도 상관은 없습니다.

하지만 복용시간은 달리하시는게 좋습니다.

홍삼: 아침 공복

오메가3: 아침점심저녁 중 아무때나 식후즉시

이렇게 나눠서 복용하시는 것이 흡수나 생체활용에 도움이 됩니다.

또한 홍삼과 오메가3는 같은작용을 하는 영양성분이 아니기때문에

병용하셔도 문제없습니다. 감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

오메가3는 식후즉시, 홍삼액기스는 공복에 복용하시면됩니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.