하산할때 어떻게 내려와야 다리에 힘이 풀리지않고 내려올수있을까요?

Question

하산할때 어떻게 내려와야지 다리힘이 풀리지않고 잘 내려올수있을지에 대해서 궁금합니다 참고해서 내려오려고하는데 아시는분 공유좀요

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.내리막길을 그대로 내려오지 말고 지그재그로 내려오면 경사가 줄어들면서 충격이 덜합니다

되알진하마237 · Answer

안녕하세요. 되알진하마237입니다.하산을 하기전에 정상에서 충분히 휴식을 취하세여. 그리고 내려올때도 최대한 경사가 낮은 쪽으로 내려오면 안전해요.^^

당신에게행운이가득하길~ · Answer

안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.등산 갔다가 내려 올때는 더욱 조심 하셔야 합니다. 다리가 풀려서 넘어지면 부상 우려가 있습니다.하산 하실때도 다리에 힘을 유지 하셔야 합니다.

빛부르는바람41 · Answer

안녕하세요. 보랏빛칼새151입니다.내려오실때 정 중심이 아닌 살짝 튼 옆으로 내려오시는게 허리와 무릎 발목에 무리를 최소화 할수 있어요.

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