요즘 마트를 가면 혼합 잡곡이 5가지에서 많게는 11가지가 섞여 있던데 오히려 많은 가짓수를 섞으면 더 안 좋다고도 들었던 것 같아요. 잡곡밥을 지을 때 몇 가지의 잡곡을 넣는 게 가장 좋은가요?