침의 효과가 과학적인 근거가 있는지 궁금합니다

안녕하세요?

허리나 나 무릎이 아프면 가끔 침을 맞는데요

이 침을 맞는것이 과학적인 어떤 근거가 있어서 몸의 회복을 도와 주는 건지 궁금합니다.