무리한 다이어트로 인해서 갑자기 쓰러질 수 있나요? 다이어트 부작용이 궁금합니다.

Question

무리한 다이어트로 인해서 갑자기 쓰러질 수 있나요? 다이어트 부작용이 궁금합니다.

나이는 30대 초반 여성으로 식사를 제대로 하지 않고 오트밀을 주식으로 하였다고 하네요. 동료라서 안타깝네요.

Answer 1

안녕하세요. 맹맹벌나비948입니다.

몸에 필요한 충분한 영양분이 없으면 생명을 잃을수도 있고..장기도 망가져서 회복이 안될수도 있으니..

무리한 다이어트는 삼가해주세요

Answer 2

안녕하세요. 꿀벌이만든꿀입니다.

무리한 다이어트를 하면, 영양을 충분히 섭취하지 못해

영양실조나 빈혈이 올 수 도 있습니다.

오트밀이 곡물치고 철분이 많다고는 하지만 소고기 먹는것에 비할바가 아니고 칼로리도 높지않습니다. 오트밀만 드셨다면 영양 불균형 오기 너무 좋은 식단인거죠.

포도당 수액 맞고 잘먹으면 금방 괜찮아집니다.

다이어트때문인지 사실은 생활고 때문에 부실하게 먹은건지 옆에서 잘 살펴봐주세요.