전복의 효과 효능에 대해서 알려주세요

Question

바다의 산삼이라는데 진짜 산삼만큼 영양이 좋고 몸에 좋은 보양 그런건가요? 전복은 무슨 생물인가요?

전복은 죽이 가장 영양가가 높나요?

Answer 1

전복은 비타민, 칼슘, 단백질 등 우리 몸에 이로운 영양소가 풍부하게 들어있어 피로 해소와 원기 회복에 이로운 식품이다. 많이 드시고 건강하세요