취준할때 멘탈관리하는법 알려주세요

Question

취준중인데 계속되는 서탈에 멘탈이 털리네요. 다들 이시기를 어떻게 보냈나요?

서탈하는 이유도 모르겠고...눈을 낮춰야하나 고민도 됩니다.

Answer 1

취업 준비 과정은 생각보다 긴 싸움이 되기 쉽고, 그 과정에서 스스로를 의심하게 되는 순간도 많습니다. 그러나 많은 사람들이 비슷한 시기를 겪으며 결국 자신의 자리로 가게 됩니다. 지금 느끼는 불안과 지침도 취업 준비 과정에서 매우 흔한 감정이기 때문에, 너무 스스로를 탓하기보다는 전략을 조금씩 수정하면서 꾸준히 지원을 이어가는 것이 가장 현실적인 방법일 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요 :)

사람인 공식 멘토이자 실전을 기반한 현직 9년차 인사담당자 HR백종원 입니다.^^

아무래도 서류탈락에 너무 예민하시면 안된다고 봅니다. 서류탈락은 그냥 보지 않는게 중요할거 같구요.

나에게 관심있고 면접 제안을 주는 회사만 바라보시면 됩니다. 어차피 회사도 들어오는 이력서 1초도 안되서 거르는 회사도 많아요

Answer 3

그럴 때는 운동을 해야 멘탈이 유지가 됩니다. 그래야 잡생각이 들지가 않아요. 요즘은 서류를 몇백개씩 넣어야 간신히 몇개가 통과할 수 있을 정도로 어렵다고 합니다. 차근차근 준비를 해야 합니다.

Answer 4

취업 준비 중 서류 탈락은 누구나 겪는 과정이니까 멘탈이 흔들리는건 자연스러운 일이니 자신을 너무 탓하지 마세요. 매일 아침 산책이나 가벼운 운동으로 시작하고 좋아하는 음식 먹기나 취미 활동으로 전환점을 만들어 보세요.

Answer 5

저도 취준하던 시기에 서류탈락에 최종탈락 특히 친구의 합격 소식을 들으면 많이 힘들고 우울하고 하더군요. 근데 회사는 많고 기회도 많습니다. 일단 경력을 쌓고 경력을 인정받아서 더 큰 기업으로 가는 방향도 있으니 눈을 조금만 낮춰보시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.