멘탈강해지는법이 멀까요?...

Question

제가 유리멘탈이라 면접을 볼때나 긴장되는 상황이 오면 멘붕이 와서 말이 제대로 안나오고 버벅거립니다 그럴때마다 자존감도 낮아져서 고민이네요 극복하는방법 없을까요ㅠㅠ????....

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

면접을 잘보는 법은 미리 상황과 비슷하게 만들고 수십번 연습을 해보면 좋습니다.

실제로 면접을보는 환경과 복장 그리고 질문들을 준비하여 실제로 연습을 한다면

직접 면접을 보러갔을때 긴장감을 줄일수있을겁니다.