저는 알람을 두개 맞춰놓습니다. 휴대폰알람과 알람시계를 맞춰 놓으면 정해진 시간에 일어나서 출근할 수 있습니다.
또한 시간을 단축하기 위해서 목욕은 잠들기 직전에 하고, 옷도 미리 챙겨 놓으며 차키 및 가방등은 현관문 앞에 놓습니다. 만약 식사를 하시면 미리 정해진 루틴대로 하시구요!! 저는 참고로 미숫가루를 마신다면 미리 준비해서 냉장고에 넣어두고 흔들어서 바로 마시고 나갑니다.
아침 출근 준비 시간을 줄이려면 전날 저녁 준비 루틴과 단순화된 아침 루틴이 핵심입니다. 전날 옷, 가방, 도시락, 지갑 및 열쇠를 미리 챙기고 할일 리스트를 간단히 써두세요. 아침에 알람 1-2회에 바로 일어나고 세면 및 화장품은 기본 루틴만 고정하고 아침 식사는 간단하게 하는게 좋습니다.