말을 좀 길게하면 코가 계속 막히고 목이 너무나 아픈 경우가 많은데요
말을할때 어떤식으로 해야 목에 좀 덜 피로하게 할 수 있을까요??
안녕하세요. 단단한두더지139입니다.
목수건이나 스카프를 두르거나 목티를 입으면 좋고
중간중간 물을 많이 드셔 주는게 좋아요.
목에 좋은 도라지차.생강차.배즙을 드셔도 도움됄것같네요.
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