이부키 호흡의 효과에 대해 알려주세요.

Question

일반 정통 가라데에는 존재하는지 모르겠는데,

극진 가라데에 이부키 호흡이 있다고 알고 있습니다.

호흡이 거칠고, 크게 쉬는 걸로 알고 있는데요,

혹시, 이 이부키 호흡의 장점과 단점을 알려주시면 감사하겠습니다.

실제로 가라데/극진 가라데를 배우신 분께서 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

이부키 호흡하려면 복부에 힘이 많이 들어가야해서 단전에 힘을 모으고 충격을 흡수하고 뱉어내는 복식호흡 느낌이에요.

맷집이 강해질 수는 있는데 체력소모가 큰 부분이에요