이불은 가벼울 수록 좋은가요?

겨울이 본격화되어 이불을 바꾸려 하는데 이불의 무게가 숙면에 미치는 영향이 있을까요? 구스이불처럼 가벼운게 좋은지 적당히 무게감있는게 좋은지 알고싶어요