손가락 마디가 아플때 영양제 추천해주세요

손톱이 약하고 아침에 일어나면 가끔 손가락 마디가 아프기도 합니다 영양제를 먹어야 하는 생각이 들어서요

잠은 비교적 잘자는 편이고 규칙적으로 잡니다

추천하는 영양제가 있을까요? 추천해주세요