어릴 때는 하루에 한번 사랑해 말로도 얼마든지 행복지수가 올라가고 행복한 기분이 들지만 성인되고 사회생활하면 별 효과 없습니다. 사랑하는 감정은 나 스스로를 사랑하고 아껴야 타인에게 말 할 수 있는 감정이 드는데 나 자체가 행복하거나 기분이 좋지 않은 상태에서 사랑한다는 감정은 쉽게 생기지 않고 말로도 나오지 않습니다. 결과적으로 사람 기분이나 상황에 따라 다르기 때문에 정답은 없지만 대부분 효과 없다고 생각합니다.
사랑해라는 말을 자주 하는 것은 가족이나 연인 간 긍정적인 감정을 강화하고 행복감을 높이는 데 도움이 됩니다. 이 말은 애정과 신뢰를 표현해 서로의 관계를 돈독하게 만들고, 스트레스 감소와 심리적 안정에도 긍정적 영향을 줍니다. 즉 사랑해라는 표현은 행복한 관계를 만드는 중요한 요소중 하나입니다.