역류성 식도염 치료방법(생활습관)과 해결하는 방법 궁금해요

Question

위염을 달고 사는 직장인인데요. 최근에 역류성 식도염에 걸렸습니다.역류성 식도염에 걸리지 않는 생활습관이 있을까요? 그리고 치료방법과 예방법도 궁금합니다.

최병관 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.역류성 식도염이란 위-식도 사이 괄약근이 약해져 위산이 위에서 식도로 역류하는 질환으로 주로 흉부 작열감, 명치 끝 통증, 만성 기침을 일으킬 수 있으며 후두염이 동반될경우 목 이물감 및 인후통을 호소할 수도 있습니다. 해당 질환에 대한 프로톤펌프 저해제와 같은 약을 복용 후 증상이 호전되는 경우 강력히 해당 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 또 역류성 식도염에는 일반적으로 카페인, 초콜릿, 음주, 흡연, 탄산수, 과식, 자기전 음식물 섭취 등을 지양하시는 것이 좋습니다.또한 천천히 씹고 삼키거나 여러번 자주 나누어서 식사를 하거나 복압이 증가하지 않게 느슨한 옷을 입거나 운동을 하는 것이 증상 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 흡연과 비만 역시 증상을 악화시킬 수 있어 금연 및 체중 조절을 하는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다.역류성 식도염이 있을 경우 식후에 최소한 몇 시간은 눕지 말라는 것은 명확하지 않지만 증상 억제를 위해서는 일반적으로는 식사 후 2시간은 지난후 눕는 것을 권장하고 있습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

역류성 식도염이 있을 경우 위산이 역류하지 않도록 관리하는 생활 습관이 중요합니다. 가장 중요한 것은 식사 후 얼마 되지 않아 눕는 습관이 있다면 그것을 교정하는 것입니다. 이외에 위산의 분비를 촉진할 수 있는 각종 식음료를 피하는 것인데 대표적으로 커피, 술, 탄산음료, 담배 등이 있습니다. 또한 식사 직후 무리한 활동도 위산 역류를 촉발할 수 있어 피해야 하지만 해당 시점이 아닌 때의 꾸준한 운동은 도움이 됩니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 역류성 식도염의 대표적은 증상은 타오르는 듯한 가슴통증입니다. 이외에 소화불량, 목 이물감 등이 있습니다. 위험인자로는 음식 복용후 바로 눕는 습관, 과식, 흡연, 음주 등이 있습니다.생활 습관 개선과 함께 내과 방문하셔서 내시경 검사, 약물치료 함께 병행하시기 바랍니다.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.자극적인 음식이나 음주, 카페인 섭취를 지양하는 것이 좋습니다.치료방법은 제산제 등을 처방받아 복용하는 것입니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

최영곤 의사 · Answer

안녕하세요. 최영곤 의사입니다.역류성 식도염을 관리하는 방법은 맵고 짜거나 자극적인 음식 줄이기, 금연, 금주, 카페인 줄이기, 식사 후 눕거나 뒤로 기대는 등의 자세 취하지 않기, 증상이 심할 때 왼쪽으로 누워서 자기 등이 있습니다.증상이 너무 심하다면 내과에서 약을 처방받아 복용하시는 것이 좋습니다.

오현수 의사 · Answer

안녕하세요. 오현수 의사입니다.일반적으로 역류성 식도염의 약물치료는, 위산이 덜 나오게 하는 약과 제산제 등의 치료를 하게 됩니다. 약을 복용이후 임상 증상의 호전 유무로 효과를 파악하게 되며 필요시, 위내시경을 권유드립니다. 식사의 경우 맵고 짠 음식은 피하시는게 좋으며, 과식보단 소식이 좋으며 식사후에 바로 눕는 생활습관은 피하는게 좋습니다. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.