아로나민골드 잠못자는 사람에게 도움이 될수 있나요?
요즘 범잠을 설칩니다. 컨디션도 안 좋고
감기도 앓고 있고 그래서 수면질도 떨어지고
숙면을 못잡니다.
피로회복제가 있는데 섭취하면 덜피곤할 것
같아 복용중입니다.
피로에 어느정도 도움이 될까요?
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
수면에는 비타민B군이 일부 도움은 되지만 키팩터는 아니긴합니다. 차라리 마그네슘이나 테아닌 같은걸 우선 드시는게 더 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아로나민 골드는 비타민비군과 씨가 함유된 제품으로 피로감을 개선하는데 도움을줄수 있습니다. 숙면에 어려움이 있는 경우에는 추가로 저녁에 마그네슘 및 칼슘 제품을 복용하는 것이 숙면에 도움을 줄수 있기에 권장드립니다.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아로나민골드는 오히려 잠을 방해할 수 있습니다.
마그네슘 등 진정작용이 있는 영양제로 복용하시길 바랍니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아로나민골드는 많이 피곤하거나 근육통이 많은 분들이 드시면 좋구요.
밤에 잠을 잘 못자는 경우는 마그네슘이나 칼슘이 들어간 영양제가 좋아요.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아로나민은 종합비타민으로 활력을 주는 영양소로
오전에 복용하여 활력을 받아 피곤하지 않게 생활을 하게 되면
저녁에 숙면에 도움을 줄 수 있습니다.
따라서 피로회복 효능을 얻은 의약품이니 복용을 고려해보시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.
