생활
식사를 늦게 하면 몸에 안좋나요???
식사를 매번 늦게 할때가 요즘 많아진 것 같은데
이처럼 식사를 계속 늦게 하면 몸에 치명적인가요?
점심을 3시쯤 먹을때가 많습니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.식사를 늦게한다고해서 몸이 나빠지거나 하지않습니다.저녁식사만 너무늦게 안드시면 됩니다.잠자기전 2시간전까지 안드시는것이 좋습니다
안녕하세요. 밤하늘 푸른물결의 오로라입니다.
점심이나 저녁을 늦은시간에 먹게되면 배고픔으로 인해서
평소보다 더 많이 먹거나 소화되는 시간이 짧아져서
건가에는 안좋습니다.