목감기가 걸렸을 때 증상 완화 및 치료 방법에는 무엇이 있을까요?
안녕하세요
목감기는 흔한 질환이지만 증상이 심해지면 일상 생활에 큰 불편을 줄 수 있는데요 목감기가 걸렸을 때 증상 완화 및 치료 방법에는 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
목감기 증상 완화 및 치료를 위해 따뜻한 물이나 차를 조금씩 자주 마셔 충분한 수분 섭취를 하는 것이 좋습니다. 비타민이 풍부한 식단을 유지하고 실내 습도는 가습기가 있다면 40~50% 정도로 유지하는 것이 호흡기 건조를 막기 위해 좋습니다. 개인 위생을 철저히 지켜야 합니다. 구강청결제나 손씻기, 외출 시 마스크 등을 사용하는 것이 좋습니다. 충분한 휴식 및 수면도 필수입니다. 카페인, 술, 담배 등은 피하는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 목감기는 대개 바이러스 감염으로 인해 발생하며 몇 가지 간단한 방법으로 불편을 줄일 수 있어요. 충분한 휴식을 취하고 물을 자주 마셔서 몸이 충분한 수분을 유지하도록 하는 게 중요합니다. 따뜻한 차나 꿀을 섞은 음료도 목의 통증 완화에 도움이 될 수 있고요. 온습기를 사용해 실내 습도를 적절하게 유지하면 목이 건조해지는 것을 방지할 수 있답니다. 필요에 따라 처방 없이 약국에서 구입할 수 있는 진통제나 기침약을 사용할 수도 있어요. 하지만 증상이 오래 지속되거나 심하게 악화된다면 병원에서 진찰을 받아보는 것이 좋습니다. 또, 감기에 걸렸을 때는 다른 사람에게 전염되는 것을 줄이기 위해 손을 자주 씻고 기침이나 재채기를 할 때는 입과 코를 가리는 에티켓도 잊지 마세요. 증상이 빨리 호전되길 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
목감기는 바이러스 감염질환이며 이를 이겨내기 위해서는 내 면역력을 촉진시키는게 도움이 됩니다.
사실 내가 가진 기본 면역력이 가장 중요하지만 감기가 걸린 상태에서 내가 해줄 수 있는건 몸을 따뜻하게 해주고 따뜻한 물을 많이 마시고 푹 자고 잘 먹어주는 정도가 있겠습니다.
기침 가래 콧물 코막힘, 목통증 이런 증상들이 불편한 경우 증상조절제를 먹으시는것 이외에 증상을 줄일 수 있는 방법은 없습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 목감기는 일반적으로 감기 바이러스에 의해 발생하며, 목의 통증, 건조함, 그리고 가래 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해 몇 가지 방법이 도움이 될 수 있습니다. 우선 충분한 휴식을 취하고 수분을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 따뜻한 물이나 차를 마시면 목을 진정시키고 몸의 수분 보충에 도움이 됩니다. 따뜻한 소금물로 가글을 하면 목의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 습도를 적절히 유지하여 공기가 건조하지 않도록 하는 것도 중요합니다. 이는 가습기를 사용하거나 실내에 젖은 수건 등을 걸어 두는 방법으로 실천할 수 있습니다. 일상에서 피곤한 활동을 피하고 영양가 있는 식사를 하여 면역력을 유지하는 것이 좋습니다. 비록 목감기가 대개 가벼운 질환으로 시간이 지나면 호전되지만, 증상이 심해지거나 다른 중증 증상이 동반되면 반드시 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
충분한 휴식과 수분 섭취가 필수적이며, 따뜻한 물이나 꿀차, 생강차를 마시면 목을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 염증을 줄이기 위해 소금물로 가글하거나, 가습기를 사용해 실내 습도를 유지하면 증상이 완화될 수 있죠. 또한, 목에 자극을 주는 카페인, 알코올, 자극적인 음식을 피하고, 필요하면 진통제(아세트아미노펜, 이부프로펜)나 목 스프레이를 사용해 통증을 조절할 수 있습니다
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
목감기 증상을 완화시키기 위해서는 우선 따뜻한 물을 충분히 마셔서 가래를 묽히고 주변 염증 반응을 가라앉힐 수 있도록 해주는 것이 좋습니다. 아울러 제일 중요한 부분은 통증을 줄여주는 진통제나 항히스타민제가 포함된 감기약 등을 복용하면서 치료 효과를 높이는 것과 실내 온도를 따뜻하고 적정 습도를 유지(40~60%)하는 것 및 스트레스를 감소시키고 휴식을 충분히 취하면서 경과가 괜찮아지는지 보는 방법 등이 있습니다.
감사합니다.
