딸기에 우유하고 설탕 해서 먹어도 되나요?

그냥 딸기만 먹으면 별로 맛이 없어서

우유에 딸기를 잘라넣고 설탕 넣어서 시리얼처럼 먹습니다

이런 경우에 영양소가 파괴되서 먹는 효과가 감소될까요?