날씨개 추우면 심장에 얼마나 안 좋나요?
추운날씨가 사람의 심장에 얼마나 안 좋나요? 겨울철 적정 실내온도는 얼마인가요? 실내온도에 따른 심혈관 질병의 관련성이 있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
추운 날씨는 심장에 여러 가지 영향일 미칠 수 있습니다. 날씨가 추울 때 신체는 체온을 유지하기 위해 혈관이 수축하고 심장의 부담이 증가할 수 있습니다. 이는 혈압 상승과 심박동 수 증가로 이어져 심혈관 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 특히 심혈관 질환의 위험이 있는 사람들에게 더 큰 위험을 초래할 수 있습니다.
겨울철 적정 실내온도는 일반적으로 20도에서 22도 사이가 권장됩니다. 이 온도는 사람의 신체가 외부 온도의 급격한 변화에 덜 노출되도록 하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 적절한 실내온도를 유지하는 것은 체온 조절에 도움을 주고, 혈관 수축으로 인한 심장 부담을 줄이는 데 기여할 수 있습니다.
실내온도와 심혈관 질병의 관련성은 여러 연구에서 조사되었으며, 과도한 저온 또는 고온에 따른 심혈관 부담이 심장 질환과 연관이 있을 수 있다는 결과가 제시된 바 있습니다. 동절기에는 실내온도를 적정 수준으로 유지하고, 적절한 보온을 하는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네 추운날씨에 노출되면 혈관이 좁아지고 혈압이 오르고 혈액의 점도도 증가하며 심장근육이 경직되어 심장에 부담이 가게 됩니다 쾌적한 실내온도는 21.2~26.5°C 범위라는 연구 결과가 있습니다
실내온도를 적절하게 유지하면 심장질환 발생확률을 줄일수 있습니다
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
추운환경에서는 혈관이 수축하기 때문에
뇌혈관 심혈관 질환 발병률이 올라갑니다.
가까운 병원에서 진료 보기 바랍니다.