나이가 들수록 소화기간이 많이 떨어지는것 같네요

Question

40대 후반 나이가 들수록 소화기간이 많이 떨어지는것 같네요 예전에는 잘먹은것 같은데 이제는 조금만 과식해도 위가 터질것 같네요

Answer 1

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.나이가 들수록 소화기간이 많이 떨어지게 됩니다. 소화기간 뿐만 아니라 모든 신체 능력도 떨어집니다. 그래서 음식도 천천히 드셔야되구요 . 음식들도 더욱 골구로 드셔야 건강을 지킬수 있습니다.

Answer 2

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 원래 나이가 들면 들수록 소화기관이 많이 떨어지는 거는 맞습니다 그래서 저도 젊었을 때는 엄청 많이 먹고 그랬지만 나이가 들면 들수록 확실히 먹는게 줄어들 수밖에 없어요 그래서 천천히 오래 먹습니다

Answer 3

나이 들수록 근육을 만드는 게 중요합니다

30세를 기점으로 정점을 찍은 이후 약 10년간 3~5%씩 감소한 뒤

40대부터는 매년 1%씩 줄어드는데

근육이 줄면 당뇨병‧심혈관질환‧골절‧낙상사고 위험이 커질 뿐 만 아니라

근육이 감소하면 포도당이 에너지원으로 덜 쓰여 몸 안에 그대로 남기 때문이죠

섭취한 열량이 제대로 쓰이지 못하고 몸에 남게 되면

혈액에 지방이 쌓여 혈관질환 위험을 높이며 뼈나 관절에도 무리가 가요

Answer 4

사람이 나이를 먹게되면 아무래도 소화기능이 좀 떨어지게 되어서

나이를 먹을수록 음식을 먹고서 운동을 해주는게

소화기능이 떨어진걸 어느정도 커버해줄수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요 지나가는 사람입니다

아무래도 장기도 노화라는걸 겪게 되니까 기능이 점차 약해지는거죠

그래서 나이들면 술이나 매운것들을 먹고나면 소화도 잘안되고 합니다

Answer 6

아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 원래 나이가 들면 들수록 소화기관이라든지 장기는 더욱 더 안 좋아질 수밖에 없습니다 그렇기 때문에 식사를 하시거나 이럴 때 천천히 드시고 조금만 드시는게 더욱 더 좋습니다 계속 관리를 해 주셔야 해요

Answer 7

안녕하세요~

40대 후반부터는 소화기능이 저하될 수 있습니다. 나이가 들면서 위장관의 운동성이 감소하고, 위산 분비가 줄어들어 소화가 느려질 수 있습니다. 또한, 장내 유익균의 감소와 식습관 변화도 영향을 미칩니다. 과식이나 자극적인 음식을 피하고, 식사량을 조절하는 것이 도움이 됩니다. 규칙적인 식사와 적절한 운동도 소화 기능 개선에 기여할 수 있습니다. 필요시 전문가의 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다.