출근하는데 너무 피곤하면 어덯게 해야할가요?

Question

제기 경제적 상황이 좋지않아서 3잡을 하는것 같아오 출퇴근이 왕복 3시간이라 출퇴근하면서 가볍게 원고쓰고요 회사가서 일하고요 집가면 자기전에 3시간동안 부업합니다 그리고 잡니다 이게 반복되니 번아웃도 올거같고 피곤할거같은데 어떻게ㅜ하는게 좋을까요?

Answer 1

출근하실 때에 너무 피곤하시다면에 대한 내용이내요.

일단 3잡을 하시는 것을 2잡으로 줄이실 방법을 찾아보고

가능하다면 출퇴근 거리를 줄일 수 있다면 그게 좋구요.

Answer 2

작성자분 열심히 살고 계시네요..!! 고생이 많으십니다. 

피곤함을 줄이기 위해선 비타민 복용과 마그네슘 피로 회복제 등의 섭취가 도움이 되겠지만 가장 좋은것은 수면이겠죠. 주말에라도 조금 수면을 취하시면 좋을 것 같습니다.

쓰리잡하듯 열심히 사시는 작성자분 화이팅입니다

Answer 3

말만들어도 너무 힘드실것 같아요 ㅠ. 

저도 3잡하던 적이있었는데 

기간을 정해두고 해보시는게 어떠세요? 

목표를 세워야 힘이나요.

채력으로 버틸수있는 시간은 사실 짧습니다.

정확하진않아도 대략적인 계획을 세워서 해보세요! 

열심히 사는만큼 꼭 좋은 날이 올거에요!

Answer 4

질문자님 너무 일이 많은 거 같은데 일단 일을 좀 줄이는 것이 나을 거 같은게 너무 열심히 달리다보면 부작용으로 번아웃이 강하게 올수도 있습니다. 그리고 평소에 잘 드시고 출퇴근 시간에 대중교통에서 잠을 자는 것이 더 나을 거 같다고 생각합니다.