우유에 첨가물을 타서 먹는 것은 우유의 영양소를 해칠까요?

Question

안녕하세요.

흰 우유를 그냥 마시면 비린 맛이 나기도 해서 우유에 초코가루와 같은 첨가물을 타서 먹는데요.

이러한 방법이 우유의 영양소를 해칠까요?

Answer 1

안녕하세요 초코가루 등은 당분성분이 높은 것으로 예상되어 영양소를 헤치지는 않아도 자주 섭취시에는 건강에 좋지않을것으로 보입니다