갤폴드 폰을 사용하면서 양 손의 손가락과 손등이 전반적으로 아파졌는데 치료법이있나요?

아마 무거운 폰을 오래 들고 있다 보니 손이 아파진 거 같아요.

이제 가만히있어도 통증이 느껴져서 최근 폰을 안 들고 있거나 가벼운 공기계를 사용 중인데..

한 달 된 거 같은데 아직 아프네요

가만히 있어도 통증이 미세하게 계속 느껴져서

이번에 한의원에 가서 침을 맞고 오니까 맞고 난 직후는 상태가 좋아졌습니다.

근데 하루 이틀 지나니까 다시 아파지더라고요ㅠㅠ

치료법이 있을까요?

아니면 자연적으로 좋아질 때까진 더 무거운 스마트폰을 안 드는 게 좋을까요?