의료상담
폰 잡고 잠들어서 아픈 손목 어떤 파스 어떤 찜질이 좋나요?
밤에 누워서 한손으로 폰을 세로로 잡고,
( 폰 아랫면을 손바닥으로 지탱하고 엄지랑 중지로 폰 양옆을 지탱한 상태)
그 상태로 잠들어 버렸다가 아침에 깼는데.. 손에 엄청 힘을 주고 스마트폰을 쥐고있더라고요.
그뒤로 손가락이랑 손바닥에서 팔목으로 이어지는 라인에 통증이 지속되는중입니다.
이런 경우 냉 온 찜질중 어느것이 좋을까요?
파스의 경우에는 냉파스 온파스 중 멀 붙이는게 좋을까여
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.원인의 가능성이 손목터널증후군있는 에 대해 설명드리겠습니다.
보통 손목터널증후군은 반복적인 손목사용에 의해 나타나게 됩니다.
(그래서 프로게이머나, 프로그래머, 운전사, 요리사, 웹툰작가 등에서 손목터널증후군이 잘 나타납니다.)
또한, 자연적으로 나이가 들어감에 따라 손목터널증후군이 생기기도 합니다.
손목터널증후군의 증상에 대해 설명드리면
손가락마디가 저릿저릿한 느낌과 감각이 저하되는 현상이 나타납니다.
(보통 저릿하다가 심해지면 내손가락이 아닌듯한 느낌도 날 수 있습니다.)
또한, 손가락을 넘어 손목, 어깨, 목까지 통증이 나타나기도 합니다.
손목터널증후군은 다음의 방법으로 호전시킬 수 있습니다.
깁스
스마트폰 사용 중지
컴퓨터 사용 중지
소염진통제
스테로이드치료
TPI주입
수술