마라톤, 조깅 하기전에 아메리카노 커피 마시고 하면 좋은가요?

다이어트 목적으로 마라톤, 조깅 뛰기전에

아메리카노 커피 한잔 마시고 뛰면 체지방 분해효과에

좋다는데 정말 그런가요?

어떠한 원리때문에 효과가 있는건가요?