뭐든 잘 해낼 수 있는 꿀팁이 있나요??

Question

안녕하세요?

제가 요즘 나태해지는것 같은데요.

한달내내 풀가동하고 일해서 그런가요..

아무튼 나태해지고 싶진 않아요

힐링도 잘 하고 뭐든 잘하고 싶고 나태안하고 싶어요

그렇지만 저는 자꾸 처져있습니다

조금만 누워야지 했다가 왕창 누워있었죠 하하..

뭐든 잘 해낼 수 있는 꿀팁이 있을까요?

있다면 알려주시길 바랄게요

여러분 답변 하나하나가 도움될듯해요

미리 감사드리고요

좋은 밤 보내시길 바랄게용~

Answer 1

나태하지 않고 싶다는 자세를 버리셔야죠.

열심히 일했으면 쉴 때는 쉬는 겁니다.

충전이 필요할 때는 멍때리거나 조금은 빈둥거려도 됩니다.

그래야 다시 일해야 할 때 집중할 수가 있는거죠.

Answer 2

요즘 지쳐서 그런가 봐요 하지만 너무 무리하지 마세요.

중요한 건 자신을 너무 압박하지 않는 거예요 천천히 할 수 있는 걸 하며 리듬을 찾는 게 중요해요!!

작은 목표를 세워 하나씩 해내는 것도 좋고 목표가 큰 것 같다면 우선순위를 정해서 하나하나 해보세요.

그럼 자연스럽게 자신감을 얻고 나태해지지 않게 될 거예요 그리고 나만의 힐링 시간을 가지면서 여유를 찾는 것도 큰 도움이 될 거예요^^

Answer 3

지금 많이 지치신 거 같은데 일단 좀 쉬세요..!

한달 내내 열심히 일하시느라 정말 고생 많으셨습니다

근데 이렇게 쉬고픈 마음이 드는건 진짜 자연스러운 거고요

우리 몸이 보내는 신호를 무시하면 안되니까 적당한 휴식은 꼭 필요하답니다

이제 휴식과 활력의 밸런스를 맞추는게 중요한데 처음부터 무리하지 마시고

하루에 딱 한가지씩만 목표를 정해서 해보는건 어떠실까요?

그리고 목표를 달성하면 스스로한테 작은 선물도 해주면서 동기부여를 해보세요

근데 가끔은 아무것도 안하고 누워있는 시간도 필요하답니다

그래야 다시 힘내서 일어날 수 있는 거니까요ㅎㅎ

스스로를 너무 몰아세우지 마시고 천천히 회복하면서

다시 활기찬 일상으로 돌아가시면 좋겠습니다

지금처럼 이렇게 자신을 돌아보는 시간을 가지시는것도 참 좋은 거고

우리 다같이 힘내보아요,,

Answer 4

일단은 작은 것 부터 하나씩 해보시는 걸 추천합니다.

처음부터 대단한 목표를 이루려고 하기 보다는, 작은 것 예를 들면 아침에 일찍 일어나 30분씩 뛰기 정도라도 먼저 해보세요..