자다 깼는데 잠자리에 다시 쉽게 드는 빙법 있을까요?

Question

아이의 반복되는 잠버릇에 잠이 깨버렸는데 30분이 지나도록 짐이 안와서 결국 폰을 보며 뒤척이고 있네요. 다시 잠들 수 있는 좋은 방법 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 귀중한다향제비204입니다.

보통 알람소리에 깨곤 하는데 밤에 잠을

푹 자는것 같은데 연신깨같고 잠잔것 같지

않을때가 많이들 있읍니다.

그럴때 물을 드시거나 한번 다시

편한상태에서 잠드시면 될것같네요.