4~5시간 코스로 등산을 가면 초콜릿 같은 거 필수인가요?
산에서 4~5시간 정도로 걸으려면 중간 중간에 에너지 보충하게 초콜릿 같은 거 가져가는 게 좋다고 하던데 다들 그렇게 하는 건가요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 향기로운콰가213입니다.
장시간 산행하실때엔 열량 보충 및 수분 보충 중요 합니다.
초코바나 오이 가져가시면 좋아요.
저도 7~8시간 정도 종주할때는...
초코파이, 오이, 생수, 간단 먹거리 여유있게 챙겨갑니다.
산행시에는 여유있게 챙겨 가심을 추천드립니다.
안녕하세요. 나유가지368입니다. 등산을 장시간 동안 하게 될 경우에는 체력 소모가 크기 때문에 체력을 보충하기 위해서 간단한 간식을 수시로 먹는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 화장을고치고입니다.
등산은 체력 소모가 크기 때문에, 에너지 보충을 위한 열량 높은 음식, 간식등을
챙겨 가시면 순간적으로 컨디션을 높이는데 도움 됩니다. 안전 산행 하십시오.