건강관리
매운거 먹고나서 다음날 장이 안좋으면 얼굴이 붓나요?
매운거 먹고나서 다음날 장이 안좋으면 얼굴이 붓나요? 얼굴이붓고 피부도 안좋아지고 소화가 잘안되요 속이 먼가 불편하구 가스가 많이 차뇨 ㅠ
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안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
일반적으로 매운음식의경우 국물이 많이 있거나 소스가 뭍혀져있기때문에 나트륨까지 함께 많이 들어있습니다.
따라서 매운음식을 먹게되면 들어있는 나트륨때문에 얼굴이 많이 붓게될 수 있습니다.
또한 매운음식에 들어있는 캡사이신이 장을 자극해서 속이 불편하고 가스를 많이 생성시킵니다.