하루3번 식후 5분후 양치하고 가글
하루3번 매일 매일 식후 5분후 양치하고 치실하고 치간칫솔 까지 사용하고 있고요 마지막으로 가글까지 하고있는데
잘하고있는건가요
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
식후 3번 5분후 양치하고 치실까지 사용하신다면 잘 하고 계신 것입니다.
양치질을 하실때 꼼꼼히 하고 계신다면 더욱더 그렇습니다.
답변이 도움이 되길 바랍니다 감사합니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
가글은 권하지 않습니다. 가글은 양치를 하지 못하는 상황에서 가끔 사용하는 것을 권합니다. 가글 안에는 알코올 성분이므로 장기간 사용시 구강 상피를 손상시키고 잇몸 질환이 있을 때 통증 및 불편감이 심해질 수 있습니다. 똫나 다양한 연조직 질환의 원인이 될 수 있고 구강 내 정상세균총을 파괴하며 치아를 착색시킬 수 있으므로 가끔 사용하시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 잘하시는건 좋은습관입니다. 하지만, 양치 하시고 가글을 하실필요는 없습니다. 오히려 양치하고 가글을 하게되면 착색될 가능성도 잇고, 가글에는 알콜성분이 잇어서 구강이 건조해질수도 잇으니 주의 하세요.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
관리를 열심히 하고 계신것같습니다. 가글은 양치후에는 굳이 사용하지 마시고 주기적으로 치과에서 검진 및 스케일링 받으면 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 한수진 치과위생사입니다.
잘 하고 계시네요, 추가적으로 양치질 마지막에 혀까지 닦아주시는 게 좋고, 구역질이 나신다면 혀긁개를 사용해 보시는 것도 권유드립니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
음식을 먹고난다음에 칫솔과 치실 그리고 치간칫솔을 사용한다면 치아관리를 ㅁ우 잘하고 있는것 입니다.
칫솔질을 하실때에는 힘을 많이 주실필요는 없습니다.
치약안에 이물질이 잘 제거 되도록 마모제가 들어 있기 때문에 너무 세게 하면 치아와 잇몸에 손상을 주게 되기 떄문에 칫솔질은 약한 힘으로 하는것이 좋아요.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
칫솔질은 하루 3회 식후 3분이내 합니다.
칫솔질시 마다 치실, 치간칫솔을 사용하는 것이 좋습니다
치약의 계면활성제와 가글의 염화물이 결합하면 치아변색을 일으킬수 있기 때문에 칫솔질후 30분 경과후 가글을 사용 합니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.