안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
귤을 포함한 감귤류 과일에 함유된 비타민 C나 기타 영양소가 여드름을 직접적으로 유발하는 경우는 드뭅니다. 하지만 과일에 포함된 자연 당분 섭취가 급격히 늘어날 경우, 혈당 변동이 피지 분비에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 개개인의 체질과 피부 유형에 따라 특정 음식이 피부 트러블을 유발할 수도 있습니다. 갑작스럽게 귤 섭취량을 늘린 이후 피부 상태가 악화됐다면 귤이 원인일 가능성을 배제할 수 없습니다. 한동안 귤 섭취를 줄이거나 중단하고 피부 상태 변화를 관찰해 보시는 것이 좋겠습니다. 다른 가능한 원인으로는 스트레스, 환경 변화, 새로운 화장품 사용 등이 있으며, 피지가 많아졌다면 피부 청결 유지에도 신경 쓰셔야 합니다.