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명랑한코뿔소224

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늦게 자면 피부가 안좋아 지나요

성별

남성

나이대

20

늦게 자면 피부도 안좋아지고 트러블도 난다는데 맞는건가요 늦게 자는게 피곤해서 그런건지 아니면 늦게 자는거 자체가 안좋은건지 궁금해요

    2개의 답변이 있어요!

    • 김경태 의사

      김경태 의사

      에스병원

      ∙

      안녕하세요. 김경태 의사입니다.

      물론 늦게 잠으로써 호르몬분비에 문제가 된다면 피부트러블이 생길수도 있습니다

      세안과 보습도 중요합니다.

    • 옥영빈 의사

      옥영빈 의사

      홍성의료원

      ∙

      늦게 잠을 자는 것은 생체의 리듬을 깨는 행위이며 그로 인한 몸의 스트레스는 스트레스 호르몬의 분비를 유도하여 피부 건강에도 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 늦게 자면 피부가 안 좋아질 수 있습니다.