식단조절하고 생활습관개선이 젤 중요하다고 봅니다.
일단 수분섭취를 늘려야되는데 모유나 분유외에도 이제 물을 자주 먹여주셔야 해요
과일이나 채소를 갈아서 이유식에 넣어주시면 자연스럽게 식이섬유 섭취가 늘어나서 변비에 도움이 되죠
근데 아기가 먹기 힘들어할수 있으니까
으깨서 으깬 과일이나 삶은 야채를 조금씩 시도해보세요
배를 시계방향으로 부드럽게 마사지 해주는것도 장운동을 활발하게 만들어서 좋답니다
다리를 자전거 타듯이 움직여주는 운동도 도움이 되는데 아기가 즐거워할만한 놀이처럼 해주시면 되구요
이제 기어다니기나 걷기 시작할 나이니까 활동량을 늘려주는것도 좋겠습니다
근데 변비약에만 의존하다보면 나중에 더 심해질수 있으니 자연스러운 배변습관을 들이는게 좋답니다
매일 같은 시간에 변기에 앉히는 습관을 들여주시고 힘주기 연습도 시켜주세요
그래도 2주 이상 증상이 계속되면 소아과에서 정밀검진을 받아보셔야 할거같습니다,,
답변..도움이 되었을까요?