살이 찌기 시작하면 왜 배만 나오게 될까요?

Question

배만 불룩하게 나오거든요

차라리 살이 찔거면 전체적으로 쪄야 보기가 좋을텐데요

왜 배만 찌게 되는거고 전체적으로 찔수는 없는걸까요?

몸 전체가 골고루 살이 찌도록 하고 싶습니다.

근력 운동을 병행해야 될까요

Answer 1

음식을 먹으면 글리코겐으로 되어서 그것을 다 소모하지 못하면 지방으로 저장되죠.

그 저장소가 바로 배 입니다.

우리 신체가 그렇게 프로그래밍 되어 있는 것이죠. 안 움직여서 그렇다느니 배부터 찐다느니 하는 말은 말도 안되는 것이죠.

'에너지를 다 소모하지 못 했으니 나중을 위해 저장한다. 그리고 그 저장소가 배.'

이런 이유인 것이죠.

Answer 2

안녕하세요 지나가는 사람입니다 답변좋으면 추천 부탁 드려요

아무래도 배가 가장 많이 안움직이는 몸중 한부위이기 때문입니다

전체적으로 증량을 하고 싶으시면 지방만으로는 힘듭니다

그래서 근육을 전체적으로 키워서 하는거구요

Answer 3

안녕하세요. 살이빠질땐 얼굴부터해서 배쪽으로 해서 맨나중에 배가 빠지고, 반대로 찔때는 배부터 찐다고 들었습니다. 살이찌다보면 골고루 찌겠네용

Answer 4

향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 살이 찌는 사람들은 내장 지방이 많이 쌓이기 때문에 배가 먼저 엄청 나오는 겁니다 그래서 식단 관리도 해야 하는 거고 다이어트도 해야 하는 거죠