생활
메밀에는 탄수화물은 포함되어 있지 않나요?
메밀에는 비타민 B군(비타민 B1, B2, B3)과 미네랄(철, 칼슘, 마그네슘, 칼륨)이 포함되어 있고, 또 식물성 단백질이 많다고 합니다.
그러면 혹시 메밀에는 탄수화물은 없는 것인가요?
설명 부탁드립니다.
2개의 답변이 있어요!
메밀에도 탄수화물이 포함되어 있습니다. 메밀은 탄수화물, 특히 복합 탄수화물이 풍부한 식품입니다.
탄수화물은 메밀의 주요 영양 성분 중 하나로, 에너지를 제공하고 소화 과정에서 서서히 흡수됩니다.