고민상담
감기가 너무 자주, 걸리는것같아요
이거 어떻게 예방할 수 잏ㅇ는 좋은 방법이 있을까요??
식습관이라던지 영양제라던지 답변좀 부탁드리겠습니다.
미리 감사합니다.
1개의 답변이 있어요!
약간의 민간요법 같은 것인데,
감기 기운이 올 것 같다 싶으면 비타민 C를 고용량으로 먹어버립니다.
시중의 레모나같은 것을 일일권장량을 1회에 복용한다던가
물론 이 방법을 활용하실 때에는 결석이나 역류성식도염 등의 질환이 있으면,
악효과가 있을 수 있습니다.
평소에도 건강관리를 잘 하신다면 식사 잘 챙기고, 운동 꾸준히 하고
그리고 요즘 같은 날에 중요한 건 실내/외 온도차가 심하니까 냉방병에 걸리지 않게
감기에 영향을 줄 수 있는 환경을 최소화 해야 합니다^^