아침에 사과가 안좋다고 하는데?
아침에.사과 한조각씩 먹는데 아침 사과는 위에 안좋다고들 하는데 전 지금 까지 괜찮거든요..산이 많아 아침에 사과을 안먹지..?
안녕하세요. 덕망있는불독137입니다.
아침 사과는 금사과,저녁 사과는 독사과
이렇게 별명을 얻게 된 이유는 펙틴이라는 식이섬유 때문인데요 사과에 들어있는 펙틴이라는 성분은 장 운동을 활발하게 하도록 도움을 줍니다 또한 대장 내 유산균을 잘 자라게 하여 변비의 치료및 예방,발암물질의 제거에 도움이 된다고 합니다 그래서 아침에는 금사과라고 합니다 저녁엔 폑틴 때문에 강제로 장운동이 활발해져 가스가 차게 됩니다 그래서 저녁 사과는 독사과라고 합니다
안녕하세요. 고운참새68입니다.
아닙니다 아침에 먹는사과가 황금사과이며 저녁에 먹는 사과가 독사과입니다.
저녁에 먹는 사과를 자제해주세요.
안녕하세요. 성실한녹색369입니다.
아침에 공복에 사과를 먹으면..
체네에 쌓여있는 독소를 정화하고..
활동할수있는 에너지를 공급해줘서 좋아요.
아침사과는 금사과예요.
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
사과의 펙틴 성분은 변을 통해 지방질을 몸 밖으로 배출하는 기능을 가지고 있어
아침에 섭취하면 장운동에 도움을 주기때문에 몸에 좋습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 눈부신호돌이182입니다.
반대로 알고있습니다. 아침에 사과는 금이라는 말이 있습니다. 아침에는 좋으며 밤에는 안좋은 것이 아닙니다. 밤 보다는 아침에 먹는게 낫다라는 의미입니다. 유기산이 위 활동을 촉진시키기 때문입니다. 하지만 건강한 사람은 언제 먹어도 몸에 나쁘지 않다고하니 참고하시길 바랍니다.